Advisering en verzorgen van Trainingen

Scholing ten behoeve van doelgroepen die in hun werksituatie
te maken krijgen met verbale en fysieke agressie..

► Wat doet Tradtime?

Gerard Cornelissen Stuwstraat 1A 5396 PK Lithoijen Tel:+31 (0) 412 481311 Mobiel: +31 (0)6 53795056

Stresss:

Stress betekent letterlijk spanning, belasting. Voor mensen die werken is het belangrijk dat zij een goede balans kunnen vinden tussen inspanning en ontspanning. Sommige mensen lukt dit beter dan anderen. Wanneer mensen moeite hebben deze balans te vinden en te houden, kan dit uiteindelijk resulteren in (langdurig) ziekteverzuim. Om optimaal te functioneren is deze spanning nodig. Ieder mens heeft zijn eigen belastingsgrens. Wordt deze grens doorbroken, dan ontstaat een negatieve vorm van stress die zelfs kan uitmonden tot een burn-out.

Herkennen van Stress:

Het herkennen van stress is vaak niet makkelijk. De gevolgen van stress zijn meestal niet van het ene op het andere moment zichtbaar, maar ontstaan vaak pas na een langere periode van stress. Bovendien reageert elk persoon weer anders op stress. Desondanks is er een aantal signalen waar stress vaak aan te herkennen is:

Lichamelijke klachten

verhoogde bloeddruk - verhoogd cholesterolgehalte - slapeloosheid - hartkloppingen - spierpijn - hoofdpijn - aanhoudende vermoeidheid - slechte eetlust - verminderde weerstand - maag- en darmstoornissen. > lees verder

·